Bien manger ne veut pas simplement dire respecter ''ne pas sauter de repas'' ou ''consommer de la salade à chaque repas.
Bien manger c'est avant tout : Prendre connaissance de la personne que nous sommes mais également rester à l'écoute de notre corps et de nos besoins.
Faire le régime X, Y, Z fait par 80% de la population mondiale ou de votre cercle d'amis de veut pas dire que ce régime conviendra à votre situation, votre corps, votre hygiène de vie.
Qu'est ce qu'un régime alimentaire?
Un régime alimentaire, tel que nous l'entendons dans nos sociétés actuelles c'est une privation sans précédent de tous ce que nous aimons manger. C'est une diminution injustifiée de nos rations alimentaires mais également une frustration sans nom.
C'est pourquoi la base de mon enseignement est : Ne faites pas de régime si vous voulez garder votre santé.
Le coaching alimentaire que je vous propose est basé sur l'écoute :
-
Listing de vos habitudes alimentaires
-
Mise en avant des problèmes causés par vos habitudes : Douleurs à l'estomac, difficulté à digérer...
-
Etablissement de solutions ensemble par une réforme alimentaire et une complémenthérapie
Dans quel cas la complémenthérapie sera-t-elle nécessaire?
La complémenthérapie est l'utilisation de compléments alimentaire. Les compléments ont pour but de supplémenter l'alimentation et ne peuvent en aucun cas remplacer un repas dans votre journée.
La complémenthérapie sera nécessaire s'il est observé une carence et ou difficulté organique soit par le biais de notre échange soit par le biais d'un examen iridologique.
Une restructuration alimentaire, mais pas que...
Le constat est alarmant. Aujourd'hui notre alimentation est transformée, dénutrie, modifiée. Nous ne pouvons plus dire ''nous allons nous restaurer'' mais plutôt ''allons bouffer''
Nous ne disons plus ''j'ai faim'' mais ''j'ai envie de manger''
Notre organisme est en permanance sous alimenté, notre alimentation est trop sucrée, trop salée, trop grasse. Nous ne consommons plus rien de manière raisonnée mais en quantité exagérée (café, thé, alcool, soda). En quelque sorte, la société fait que nous alimentons ce cercle infernal qui nous plonge progressivement mais sûrement dans diverses pathologies : Diabète, cholestérol, obésité, dérèglement hormonal, anorexie, fibromyalgie, spasmophilie...
Bien souvent, nous pensons que certains symptomes sont liés à un abus exceptionnel alors que dans la majorité des cas il s'agit d'un symptome régulier que nous ne prenons pas le temps d'écouter, d'observer.
C'est comme ça que nous passons d'un symptome latent, à une pathologie chronique voire une intolérance alimentaire.
Êtes vous compatible avec le gluten?
Ressentez vous :
- Des difficultées à terminer votre assiette?
- Une sensation de lourdeur lors de la digestion?
- Le ventre qui gonfle après chaque repas?
Vous êtes peut-être déjà intolérant au gluten, réagissez vite. N'attendez pas qu'il détruise complètement votre système immunitaire.
Êtes vous compatible avec le lactose?
Ressentez vous :
- Des douleurs musculaires au réveil
- Une lourdeur au niveau de la circulation sanguine
- Avez vous des migraines fréquentes
- De l'acné
- Un transit délicat
Vous êtes peut-être déjà intolérant au Lactose, réagissez vite. N'attendez pas qu'il détruise complètement votre système immunitaire.
RDV sur la page Atelier pour bénéficier de cette pratique gratuitement
Korzéham est partenaire Lotus Village : Les fonds recueillis par les consultations servent à entretenir l'association Lotus Village - Loi 1901
Consulter nos pratiques :
Iridologie - Coaching alimentaire - Gemmothérapie - Phyto / Aromathérapie - Fleurs de Bach / Elixirs floraux